Técnica recuerdo libre

Muchas veces nos encontramos con pensamiento en nuestra mente , pero al querer colocarlos de forma escrita nos confunde aun mas. Es así como se sienten aquellos niños que no saben como explicar lo que piensan o que le quieren.
Actividad:  con la técnica del recuerdo libre , quiero pedirte que en un termino de un minuto escribas todo lo que se te ocurra, luego trata de leer lo que escribiste. ¡ Fue Fácil¡  ¡ fue difícil¡ que expectativas tienes de esta actividad.
para que te puede servir realizar esto cada cierto tiempo:

Bueno déjame decirte que sirve para aclarar nuestros pensamientos, tener mas auto análisis , sentido critico , y mejora la comprensión .

No te olvides de agregar en comentarios tus experiencias.